夏の活動について

こんばんわ。

七ケ浜バドミントンクラブの代表の星です。

久しぶりにクラブのブログを更新いたします笑

夏が近づくにつれ、外の気温もだんだんと暑くなってまいりました。

熱中症や脱水症状には十分気をつけながら生活をしてくださいね！

バドも激しい運動をしてしまうので、汗をかなりかいてしまいます。。。

活動の際は、冷たい飲み物を用意して、試合する度に水分補給をお願いします！

併せて、ここ最近けが人が続出しています。。。

バドを始める前には必ずストレッチをしてください（泣）

以上、よろしくお願いします！！